
Protocolo do Home Office Produtivo e Leve
Um passo a passo simples para ajustar seu home office e parar de terminar o dia mentalmente exausta, mesmo em espaço pequeno e bagunçado.
O problema não é você:


Muitas mulheres montam o home office:
no espaço que sobrou
com móveis escolhidos só pela estética
com iluminação improvisada
cercadas de estímulos visuais que cansam o cérebro
O resultado não poderia ser outro:
cansaço mental constante
dificuldade de concentração
procrastinação
sensação de peso ao começar o dia de trabalho
Mesmo tentando se esforçar mais.
Feito para mulheres que:
✔️ Querem um espaço mais leve e funcional, sem reforma, sem gastar muito e sem complicação.
✔️ Trabalham em home office e terminam o dia mentalmente exaustas, mesmo se esforçando.
✔️ Sentem que se dedicam muito, mas o ambiente atrapalha o foco e pesa a mente.




Antes do protocolo
Depois do protocolo
Cansaço mental que não passa, mesmo dormindo
Dificuldade de foco até em tarefas simples
Mais leveza mental ao longo do dia
Clareza para executar tarefas sem se forçar
Um ambiente que ajuda sua energia, em vez de sugar
Sensação de controle e fluidez no trabalho em casa
Sensação de se esforçar muito e render menos do que poderia
Peso mental só de sentar para trabalhar
👉 Aqui você conecta ambiente + energia + resultado.
Se você se identifica com ao menos 2 itens acima, deixar como está vai continuar te cansando.
O Protocolo do Home Office Produtivo e Leve é para você, mulher, que...
✅ Trabalha em casa e termina o dia mentalmente exausta
✅ Se dedica, mas sente que o ambiente atrapalha mais do que ajuda
✅ Quer muer melhorar foco e bem-estar sem virar refém de organização extrema
✅ Quer um espaço funcional e leve, mesmo pequeno e longe do “ideal do Pinterest"
💚 Esse protocolo foi feito pra mudar isso.
O que você vai encontrar no protocolo
Diagnóstico do seu home office atual
Organização mental do espaço
Layout produtivo
Iluminação e cores que ajudam o foco
Ajustes rápidos de alto impacto






Descubra exatamente o que hoje está drenando sua energia mental.
Como reduzir estímulos e ruído visual para aliviar o cérebro.
Posição correta da mesa,
do corpo e da circulação.
Como usar luz e tonalidades a favor do seu rendimento.
Mudanças simples que você sente na prática.
🎁 BÔNUS EXCLUSIVOS
✅ Checklist Final de 1 Dia
✅ Lista de Erros Comuns no Home Office
✅ Guia para Espaços Pequenos
Aplique todo o protocolo em poucas horas.
O que muita gente faz achando que ajuda, mas só piora.
Adaptações para quem trabalha no quarto ou sala.

Você não é improdutiva.
Seu ambiente só precisava trabalhar
a seu favor.
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Um investimento simples para transformar o lugar onde você trabalha todos os dias.
Quem é Giovana Catarine?


Giovana Catarine é arquiteta e trabalha com neuroarquitetura aplicada ao dia a dia, ajudando pessoas a entenderem como o ambiente influencia emoções, foco e produtividade.
Seu trabalho é transformar espaços comuns em ambientes que respeitam o funcionamento do cérebro.
© 2025. Giovana Almeida