
Protocolo do Home Office Produtivo e Leve
Um passo a passo simples para deixar seu home office mais leve e funcional, mesmo em espaço pequeno e bagunçado
Feito para mulheres que:
✔️ Querem um espaço mais leve, mesmo sem grandes mudanças
✔️ Trabalham em home office e se sentem mentalmente cansadas
✔️ Se esforçam, mas o ambiente atrapalha o foco




Antes do protocolo
Depois do protocolo
Cansaço mental constante
Dificuldade de foco
Sensação de
esforço o dia todo
Mais leveza mental
Mais clareza
Um ambiente que ajuda, não atrapalha
Se você se identifica com ao menos 2 itens acima, o Protocolo Home Office é para você!
O Protocolo do Home Office Produtivo e Leve é para você, mulher, que...
✅ Trabalha em home office
✅ Se sente cansada e improdutiva no próprio ambiente
✅ Quer melhorar foco sem complicação
✅ Quer um espaço que ajude, e não atrapalhe
Eu sei... Trabalhar em casa tem sido mais cansativo do que deveria.
Você organiza o dia, senta para trabalhar…
mas, ao longo das horas, o corpo pesa, a mente cansa e o foco parece ir embora.?
Talvez você ache que falta foco, disciplina ou força de vontade.
Mas a verdade é outra:
👉 o seu ambiente pode estar sabotando o seu cérebro todos os dias.
E em silêncio, você acaba pensando:


O problema não é você:


Muita gente montou o home office assim:
no espaço que sobrou
com móveis escolhidos só pela estética
com iluminação improvisada
com excesso de estímulos visuais
O resultado?
cansaço mental constante
dificuldade de concentração
procrastinação
sensação de peso ao sentar para trabalhar
Mesmo tentando se esforçar mais.
O que você vai encontrar no ebook
Diagnóstico do seu home office atual
Organização mental do espaço
Layout produtivo
Iluminação e cores que ajudam o foco
Ajustes rápidos de alto impacto






Descubra exatamente o que hoje está drenando sua energia mental.
Como reduzir estímulos e ruído visual para aliviar o cérebro.
Posição correta da mesa,
do corpo e da circulação.
Como usar luz e tonalidades a favor do seu rendimento.
Mudanças simples que você sente na prática.
🎁 BÔNUS EXCLUSIVOS
✅ Checklist Final de 1 Dia
✅ Lista de Erros Comuns no Home Office
✅ Guia para Espaços Pequenos
Aplique todo o protocolo em poucas horas.
O que muita gente faz achando que ajuda, mas só piora.
Adaptações para quem trabalha no quarto ou sala.

Você não é improdutiva.
Seu ambiente só precisava trabalhar
a seu favor.
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e acesso imediato.
💌 Você recebe o protocolo direto
no seu e-mail após a compra.
🕒 Leitura rápida e aplicação prática.
Um investimento simples para transformar o lugar onde você trabalha todos os dias.
Quem é Giovana Catarine?


Giovana Catarine é arquiteta e trabalha com neuroarquitetura aplicada ao dia a dia, ajudando pessoas a entenderem como o ambiente influencia emoções, foco e produtividade.
Seu trabalho é transformar espaços comuns em ambientes que respeitam o funcionamento do cérebro.
© 2025. Giovana Almeida